うまい！ スーパー飯 博多だるま

こんにちは、

一日のピーク！　それはお昼ご飯。

安くて、おいしい。スーパー飯をご紹介。

銘店伝説　博多だるま　４７１キロカロリー

 マイルドじゃない、ちょっとクサイ系のとんこつが家で食べられます。

細麵だが、もちっとした食感がたまりません。

※　具は自前でトッピング。

生き様の記録

• 身長　172㎝
• 体重　  80㎏くらい

• 腹囲　  92㎝

• 腕立て伏せ　４０回／日

• 軽く腹筋運動

※　春は眠いですね。

生き様の記録

• 身長　172㎝
• 体重　  80㎏くらい
• 腹囲　  91㎝

  

• 腕立て伏せ　４０回／日

• 軽く腹筋運動

※　ここ２週間ほど黒ウーロン茶を飲んでいます。

　　効いてるのかな？

生き様の記録

• 身長　172㎝
• 体重　  80㎏くらい
• 腹囲　  90㎝

  

• 腕立て伏せ　４０回／日

• 軽く腹筋運動

※　気候が暖かくなってきて、そんなに食生活が変わったような気もしないけど、

　　食べる量減ってきたのかなぁ。

うまい！ スーパー飯

こんにちは、

一日のピーク！　それはお昼ご飯。

安くて、おいしい。スーパー飯をご紹介。

つけ麺の達人　濃厚豚骨醤油　５１７キロカロリー

濃厚な豚骨のたれがもちもちの麺にからんで食感がうまい。

魚介もいいけど、こってりしたアニマルのオイル感が口の中に広がります。

※　具は自前でトッピング。

うまい！ スーパー飯

こんにちは、

一日のピーク！　それはお昼ご飯。

安くて、おいしい。スーパー飯をご紹介。

和風　とんこつラーメン　３３４キロカロリー

若かりし頃の空腹を満たしたショッピングセンターの１Ｆのあれ。

思い出してみればマイファーストとんこつってこれだよなぁ。

いくらでも飲めそうなすっきりとしたスープ。絶品ですね。

チャーシュー付きでやってくれれば１００点満点。

※　具は自前でトッピング。

生き様の記録

• 身長　172㎝
• 体重　  80㎏くらい
• 腹囲　  92㎝

  

• 腕立て伏せ　４０回／日
• 軽く腹筋運動

※　腹出てきたなぁ感はなくなってきている。