こんにちは、 一日のピーク！ それはお昼ご飯。 安くて、おいしい。スーパー飯をご紹介。 京都 中華そば ますたに ５３７キロカロリー スープ、麺ともに二重丸。ほぼ店の味です。 脂のうまみとこってりとしたスープがたまりません。 ※ 具は自前でトッピング。

身長 172㎝ 体重 80㎏くらい 腹囲 93㎝ 腕立て伏せ ４０回／日 軽く腹筋運動