こんにちは、 一日のピーク！ それはお昼ご飯。 安くて、おいしい。スーパー飯をご紹介。 銘店伝説 博多だるま ４７１キロカロリー マイルドじゃない、ちょっとクサイ系のとんこつが家で食べられます。 細麵だが、もちっとした食感がたまりません。 ※ 具は自…
身長 172㎝ 体重 80㎏くらい 腹囲 92㎝ 腕立て伏せ ４０回／日 軽く腹筋運動 ※ 春は眠いですね。
身長 172㎝ 体重 80㎏くらい 腹囲 91㎝ 腕立て伏せ ４０回／日 軽く腹筋運動 ※ ここ２週間ほど黒ウーロン茶を飲んでいます。 効いてるのかな？
身長 172㎝ 体重 80㎏くらい 腹囲 90㎝ 腕立て伏せ ４０回／日 軽く腹筋運動 ※ 気候が暖かくなってきて、そんなに食生活が変わったような気もしないけど、 食べる量減ってきたのかなぁ。
こんにちは、 一日のピーク！ それはお昼ご飯。 安くて、おいしい。スーパー飯をご紹介。 つけ麺の達人 濃厚豚骨醤油 ５１７キロカロリー 濃厚な豚骨のたれがもちもちの麺にからんで食感がうまい。 魚介もいいけど、こってりしたアニマルのオイル感が口の中…
こんにちは、 一日のピーク！ それはお昼ご飯。 安くて、おいしい。スーパー飯をご紹介。 和風 とんこつラーメン ３３４キロカロリー 若かりし頃の空腹を満たしたショッピングセンターの１Ｆのあれ。 思い出してみればマイファーストとんこつってこれだよな…
身長 172㎝ 体重 80㎏くらい 腹囲 92㎝ 腕立て伏せ ４０回／日 軽く腹筋運動 ※ 腹出てきたなぁ感はなくなってきている。
こんにちは、 一日のピーク！ それはお昼ご飯。 安くて、おいしい。スーパー飯をご紹介。 台湾 まぜそば ５１９キロカロリー 旨辛のこってりとしたタレが、もちもちの太麺にからんでやめられない止まらないうまさ。 ガツンと効いた魚粉が食欲をそそります。 ※…
身長 172㎝ 体重 80㎏くらい 腹囲 93㎝ 腕立て伏せ ４０回／日 軽く腹筋運動
こんにちは、 一日のピーク！ それはお昼ご飯。 安くて、おいしい。スーパー飯をご紹介。 京都 中華そば ますたに ５３７キロカロリー スープ、麺ともに二重丸。ほぼ店の味です。 脂のうまみとこってりとしたスープがたまりません。 ※ 具は自前でトッピング。
身長 172㎝ 体重 80㎏くらい 腹囲 93㎝ 腕立て伏せ ４０回／日 軽く腹筋運動
こんにちは、 一日のピーク！ それはお昼ご飯。 安くて、おいしい。スーパー飯をご紹介。 まぜ麺の達人 広島 汁なし担担麺 ５５１キロカロリー 甘辛の濃厚なタレがしっかり麵に絡んで食べ始めると箸が止まりません。 トッピングの花山椒がちょうどいい塩梅で…
こんにちは、 一日のピーク！ それはお昼ご飯。 安くて、おいしい。スーパー飯をご紹介。 札幌麺屋 雪風 ５４６キロカロリー まろやかだが深みのある濃厚みそ白湯が食欲をそそる。 つるシコちぢれの卵麺でスープが絡んで麺までうまい。 ※ ねぎは自前でトッピ…
身長 172㎝ 体重 80㎏くらい 腹囲 94㎝ 腕立て伏せ ４０回／日 軽く腹筋運動 あっという間にサイズアップしました！
こんにちは、 一日のピーク！ それはお昼ご飯。 安くて、おいしい。スーパー飯をご紹介。 極太 つけ麺の達人 ５３８キロカロリー 濃厚な魚介の効いたつけダレが極太の麺に絡みます。麵に噛み応えがあって満足感あり。 ※ ねぎは自前でトッピング
こんにちは、 一日のピーク！ それはお昼ご飯。 安くて、おいしい。スーパー飯をご紹介。 大阪 塩元帥 ４５０キロカロリー 柚子と焦がしオニオンが香る、コクうま塩スープ。 麺のクオリティが高いです。 ※ ねぎは自前でトッピング
身長 172㎝ 体重 80㎏くらい 腹囲 92㎝ 腕立て伏せ ４０回／日 軽く腹筋運動 お腹周りがが少しだけサイズダウンしました！
こんにちは、 一日のピーク！ それはお昼ご飯。 安くて、おいしい。スーパー飯をご紹介。 千とせ 肉うどん ３１２キロカロリー ほんのりあまいさっぱりとしながらも脂のうまみも感じるしょうゆ味。 牛肉のうまみが贅沢な仕上がりになっています。 ※ ねぎは自…
こんにちは、 一日のピーク！ それはお昼ご飯。 安くて、おいしい。スーパー飯をご紹介。 野菜あんかけ生ラーメン ３５０キロカロリー だしのうまみにさっぱりとしたしょうゆ味。 ピリッと効いたコショウがアクセントになっている。 トロっとした不思議な食…
身長 172㎝ 体重 80㎏くらい 腹囲 93.5㎝ 腕立て伏せ ４０回／日 軽く腹筋運動
身長 172㎝ 体重 80㎏くらい 腹囲 93㎝ 腕立て伏せ ４０回／日 軽く腹筋運動
身長 172㎝ 体重 80㎏くらい 腹囲 93㎝ 腕立て伏せ ４０回／日
身長 172㎝ 体重 80㎏くらい 腹囲 92㎝ 腕立て伏せ ４０回／日
身長 172㎝ 体重 80㎏くらい 腹囲 93㎝ 腕立て伏せ ４０回／日
